紫菜在生活中非常常见，它是海藻类干菜。通常情况下，我们都会将其制成汤羹很多。对肝脏来说，紫菜中所包含的各种微量元素能同时满足肝脏各种需要，特别有助于强化肝脏合能，避免因肝脏合成过程中，因物质缺乏对肝脏造成损伤。紫菜的普遍做法之一，应是紫菜蛋花汤，再加上少许虾皮，堪称营养汤中之佳品，老幼皆宜、鲜美无比。

保养好肌肤。有些外在因素对白癜风发病影响较大，如某些外伤和晒伤可引起白癜风。所以我们在日常生活中要保护肌肤，以免受到阳光的暴晒，特别是夏季，出门要防晒。也有防止一些外伤的方法，不慎受到外伤时，必须及时的对伤口进行处理，避免其发炎化脓。